Posted by: dadangeska | February 21, 2011

Trick ubah hari Senin jadi menyenangkan

Berikut tips untuk Anda mengubah jargon “I Don’t Like Monday” menjadi, “I Can Handle This Monday.”

1. Mulai sejak Minggu malam

Di hari Minggu, mulailah susun tugas yang ingin Anda kerjakan. Ketimbang memulai minggu dengan perasaan betapa banyak pekerjaan yang harus Anda lakukan, curi start malam sebelum Senin untuk mengerjakan beberapa tugas, seperti membalas e-mail, menyiapkan agenda rapat, atau menyusun daftar belanja. Gunakan malam sebelumnya untuk mengorganisir segala keperluan di hari Senin atau bahkan hingga seminggu ke depan. Ini bisa memberi Anda perasaan kontrol.

2. Aktivitas tenang di hari Minggu
Jika Anda tipe orang yang merasa Minggu malam terlalu cepat dan malas berkenaan dengan pekerjaan, maka menyusun jadwal bukan untuk Anda. Lebih baik, rencanakan hari Minggu yang menenangkan dengan aktivitas rendah, seperti bermain games bersama keluarga, menonton film bersama pasangan, atau makan malam bersama teman-teman.

3. Bersihkan meja di hari Jumat
Buat ritual setiap akhir hari Jumat atau Sabtu untuk membersihkan meja kantor. Umumnya 2 jam terakhir di hari Jumat atau Sabtu adalah masa tak produktif. Ambil waktu itu untuk merapikan tempat kerja Anda. Satukan barang-barang prioritas di tumpukan rapi. Hilangkan barang-barang tak penting dari meja Anda. Supaya hari Senin Anda lebih segar dengan pandangan meja yang bersih, Anda pun bisa lebih fokus bekerja.

4. Mulai hari dengan olahraga
Entah itu dengan melompat-lompat di ruang keluarga, atau joging selama 30 menit, berolahraga adalah salah satu cara ampuh atasi rasa malas di hari Senin. Studi menunjukkan bahwa berolahraga bisa membantu produksi serotonin, salah satu zat kimia di otak yang melawan depresi. Tambahan lagi, olahraga kardio selama 30 menit juga cukup untuk membuka pori-pori, yang membuat kulit terlihat lebih bersinar.

5. Sarapan sehat
Mengkonsumsi makanan tak sehat, seperti donat, atau lebih parah, tidak sarapan sama sekali bisa membuat mood berantakan dan lemas. Makanan bernutrisi, seperti omelet, oatmeal dengan kismis, atau smoothie yang diperkaya protein bisa membantu Anda berenergi sepanjang hari.

6. Pakaian yang tepat
Mengenakan busana yang membuat Anda merasa menarik dan nyaman akan menolong banyak mood Anda. Tambahkan sedikit aksesori, dan Anda akan makin terlihat menarik. Pilih pakaian tersebut malam sebelumnya dan pastikan bebas kerut dan noda, Anda pun akan menghemat waktu di hari Senin.

7. Buat rencana di Senin malam

Tahu bahwa Anda memiliki rencana menyenangkan di Senin malam akan membantu Anda lebih bersemangat jalani hari. Jika uang adalah masalah, bawa bekal dan janjian ketemu di kantin atau lokasi lain, atau janjian ketemu sahabat di dekat kantor.

8. Minum teh hijau di snack sore

Minum secangkir teh panas bisa membantu menenangkan diri. Studi menunjukkan bahwa teh hijau kaya akan antioksidan yang bisa mencegah berbagai penyakit. Jika tak suka teh hijau, teh herbal lainnya pun bisa jadi pilihan, apa pun yang Anda suka, asalkan tidak ada kafein, karena Anda harus mencari cara untuk relaksasi di sore hari Senin.

 

 

Posted by: dadangeska | February 17, 2011

Jadwal Pertandingan Arema LCA 2011

Match Day 1
Rabu, 02/03/2011, Cerezo Osaka (Jpn) Vs Arema FC
Osaka Nagai Stadium, Osaka

Match Day 2
Rabu, 16/03/2011, Arema FC VS Joenbuk Hyundai Motors (Kor)
Kanjuruhan Stadium, Malang

Match Day 3
Selasa, 05/04/2011, Arema FC VS Shandong Luneng (Chn)
Kanjuruhan Stadium, Malang

Match Day4
Rabu, 20/04/2011, Shandong Luneng (Chn) Vs Arema FC
Shandong Sports Centre Stadium, Jinan

Match Day 5
Selasa, 03/05/2011, Arema FC VS Cerezo Osaka (Jpn)
Kanjuruhan Stadium, Malang

Match Day 6
Selasa, 10/05/2011, Joenbuk Hyundai Motors (Kor) Vs Arema FC
Jeonju World Cup Stadium, Jeonju

 

Posted by: dadangeska | February 16, 2011

Jadwal Liga Champions 2011 |16 Besar|Semifinal|Final

champions-league-logo

* AC Milan vs Tottenham Hotspur FC (16 Februari 2011)
* Valencia CF vs FC Schalke 04 (16 Februari 2011)
* AS Roma vs FC Shakhtar Donetsk (17 Februari 2011)
* Arsenal FC vs FC Barcelona (17 Februari 2011)
* Olympique Lyonnais vs Real Madrid CF (23 Februari 2011)
* FC København vs Chelsea FC (23 Februari 2011)
* FC Internazionale Milano vs FC Bayern München (24 Februari 2011)
* Olympique de Marseille vs Manchester United FC (24 Februari 2011)

Pertemuan Kedua

* Shakhtar Donetsk vs AS Roma (9 Maret 2011)
* Barcelona vs Arsenal (9 Maret 2011)
* Tottenham Hotspur FC vs AC Milan (10 Maret 2011)
* FC Schalke 04 vs Valencia CF (10 Maret 2011)
* Bayern München vs Internazionale Milano (16 Maret 2011)
* Manchester United vs Olympique de Marseille (16 Maret 2011)
* Real Madrid vs Olympique Lyonnais (17 Maret 2011)
* Chelsea FC vs København (17 Maret 2011)

Pengundian Perempat finalSemi-final –  18 Maret 2011

Perempat final

6–7 April 2011
13–14 April 2011

Semi-final

27–28 April 2011
4–5 Mei 2011

Final

29 Mei 2011 di Stadion Wembley, London

Posted by: dadangeska | January 5, 2010

Virus Pada Pengguna Facebook

PRODUSEN solusi sekuriti McAfee Inc menerbitkan peringatan bagi lebih dari 120 juta pengguna situs jejaring sosial Facebook.

McAfee mengungkapkan, Facebook telah terinfeksi virus bernama Koobface. Virus itu mampu mencuri informasi seperti data kartu kredit pengguna Facebook.

\”Para pengguna Facebook harus tetap menerapkan prinsip komputasi aman yang sudah diajarkan sejak 10 tahun silam, yakni jangan pernah membuka attachment dari e-mail yang dikirimkan orang tidak dikenal,\” ujar peneliti McAfee Inc Craig Schmugar.

Ketika PC (personal computer) seorang pengguna Facebook sudah terinfeksi Koobface, maka Read More…

Posted by: dadangeska | December 10, 2009

Hasil drawing grup Piala Dunia 2010

Drawing grup Piala Dunia 2010 baru saja selesai dilaksanakan di Cape Town,

Afrika Selatan. Dari delapan grup, majoritas negara-negara unggulan seperti Inggris, Spanyol, Italia dan Argentina, semuanya berada dalam grup relatif mudah.

Di grup G dua negara berbahasa Portugis: Brasil dan Portugal berada dalam satu grup, ditemani Pantai Gading dan Korea Utara.

Berikut hasil lengkap drawing (undian) grup Piala Dunia 2010
Grup A
1. Afrika Selatan
2. Meksiko
3. Uruguay
4. Prancis

Grup B
1. Argentina
2. Nigeria
3. Korea Selatan
4. Yunani

Grup C
1. Inggris
2. Amerika Serikat
3. Aljazair
4. Slovenia

Grup D
1. Jerman
2. Australia
3. Serbia
4. Ghana

Grup E
1. Belanda
2. Denmark
3. Jepang
4. Kamerun

Grup F
1. Italia
2. Paraguay
3. Selandia Baru
4. Slovakia

Grup G
1. Brasil
2. Korea Utara
3. Pantai Gading
4. Portugal

Grup H
1. Spanyol
2. Swiss
3. Honduras
4. Cile

Posted by: dadangeska | October 22, 2009

Windows 7 Dijual 3 Dolar AS

windows-7Windows 7 baru akan beredar secara resmi pada Kamis, 22 Oktober 2009 untuk pengguna rumahan. Tetapi ternyata sistem operasi tersebut sudah muncul dengan harga yang sangat miring dibandingkan harga resmi dari Microsoft. Bahkan boleh dibilang ‘gratis’.

Seperti VIVAnews kutip dari Softpedia, 21 Oktober 2009, sistem operasi terbaru dari Microsoft tersebut sudah dijual seharga 3 dolar AS di kawasan Xinyang market, Shanghai, China. Tampaknya perusahaan asal Redmond tersebut kembali harus mengatasi masalah pembajakan di China seperti saat mereka meluncurkan Vista.

Pasalnya, menurut data IDC, lebih dari 80 persen software yang dijual di China pada tahun 2008 merupakan bajakan, Read More…

Posted by: dadangeska | October 16, 2009

Teknik Relaksasi Untuk Mengatasi Stres

59515_yoga_300_225

Para ahli sepakat bahwa stres akan selalu diawali dengan permasalahan yang muncul keluar dalam kehidupan kita dari waktu ke waktu.

Masalah kecil yang mudah untuk menangani, tetapi ketika mereka mulai di atas tiang pancang yang mengatakan bahwa menjadi stres. Dalam kebenaran, stres mengambil akar dalam pikiran kita dan dapat menjadi masalah ketika kita biarkan kontrol kami cara berpikir.

Sangat penting bagi seorang individu untuk bersantai saat gripped oleh stres. Ada banyak metode relaksasi yang dapat anda gunakan untuk mencapai sebuah negara menenangkan pikiran.

Meditasi merupakan cara untuk memfokuskan pikiran pada mata pelajaran yang lebih produktif daripada wallowing dalam masalah yang hasil akhirnya akan ke diri-kasihan dan depresi.

Praktek meditasi sehari-hari akan membantu orang mengembangkan metode cari menjadi masalah di negara mengelopak – yang mengatakan bahwa emosi anda tidak akan mempengaruhi keputusan Anda dan Anda dapat melanjutkan untuk pemasangan tanpa khawatir membuat kesalahan.

Breathing latihan juga sangat berguna jika anda ingin pikiran untuk mencapai Read More…

Posted by: dadangeska | October 12, 2009

Acer Tarik Notebook Aspire

acer laptopAcer terpaksa menarik beberapa seri notebook Acer Aspire-nya dari pasar, terkait keluhan dari para pelanggan yang merasa notebook miliknya mengalami overheat (panas berlebihan).

“Sudah menjadi perhatian kami kalau beberapa notebook Acer Aspire tertentu mengalami masalah overheat. Oleh karena itu, secara sukarela kami akan menarik produk-produk Acer demi keamanan bersama,” tulis pernyataan Acer, yang dikutip dari situs resminya, Senin (12/10/2009).

Perusahaan yang berbasis di Taiwan ini menyebutkan beberapa seri Aspire yang ditarik, di antaranya AS3410, AS3810T, AS3810TG, AS3810TZ, dan AS3810TZG yang dibuat sebelum 15 September 2009.

Kasus ini disebabkan efek dari kabel mikrofon yang mengalami panas berlebih, karena bekerja terlalu ditekan.

Acer juga telah secara sukarela menerapkan program secara proaktif menggantikan kabel mikrofon dalam unit yang terkena dampak untuk menghilangkan risiko overheating demi keselamatan.

sumber : x-brantas

Posted by: dadangeska | September 29, 2009

Liga Champions: Matchday 2

Liga Champions: Matchday 2

Guys babak kualifikasi Liga Champions Rabu (30/9) dan Kamis (1/10) dini hari nanti sudah dimulai lagi nih. Jangan ketinggalan baca preview pertandingan kami untuk tim-tim jagoan kalian.

Gak ada istilah ‘istirahat’ deh bagi klub-klub juara liga dan klub-klub papan atas di Eropa. Akhir pekan lalu mereka baru saja menyelesaikan pertandingan rutin di liga masing-masing seperti Premier League, Serie A, dan La Liga.

Untuk pertandingan Rabu (30/9) dini hari nanti ada beberapa partai menarik yang bisa disimak. Pastinya, di antara pertandingan itu ada klub favorit kalian yang bertarung adu gengsi.

Coba bayangkan. Ada Fiorentina Vs Liverpool di Grup E, Rubin Vs Inter Milan dan Barcelona Vs Dynamo di Grup F, Rangers Vs Sevilla di Grup G, dan Arsenal Vs Olympiakos di Grup H.

Fiorentina Vs Liverpool pasti bakal seru banget nih. Fiorentina berbekal kemenagan 1-0 lawan Livorno dan Liverpool lebih dasyat dengan menghantal Hull City 6-1 pekan lalu. Aksi Torres pasti bakal ditunggu-tunggu penggemar Liverpool setelah bermain gemilang dengan hattrick-nya kemarin. Bermain di kandang Fiorentina pasti bermain ngotot untuk mengamankan posisinya sebagai juru kunci di Grup E.

Arsenal besok akan menjamu langganan Liga Champions dari Yunani, Olympiakos di Emirates Stadium. Dua minggu lalu mereka sama-sama mengantongi kemenangan di Grup H. Read More…

Posted by: dadangeska | September 24, 2009

selamat idul fitri 1430 H

1430 H

Posted by: dadangeska | August 14, 2009

Prediksi partai perdana EPL 2009

Jelang MU vs Birmingham
‘Si Biru’ Jadi Tempat Pelampiasan MU score prediksi 2-0

82196643AL008_Manchester_UnWinger Manchester United Ryan Giggs memperingatkan Birmingham. Laga perdana Premier League musim ini bisa jadi tempat mereka untuk melampiaskan rasa kecewa kalah di final Liga Champions.

MU  akan memulai laga perdananya sebagai juara bertahan dengan menjamu klub promosi Birmingham di Old Trafford, Minggu (16/8/2009) malam WIB.

Pertandingan ini bukan hanya dibidik untuk menghasilkan tiga poin pertama, tapi juga sebagai kompensasi atas kegagalan mereka di final Liga Champions akhir Mei lalu, saat ditekuk Barcelona 0-2 di stadion Olimpico, Roma.

“Kemalangan selalu menjadi faktor untuk membangun dan memperbaikinya,” kata Giggs seperti dilansir Mirrorfootball.

“Saya selalu dapat bereaksi dengan baik atas kemalangan dalam beberapa tahun ini. Setiap kami kalah dalam pertandingan, saya katakan kepada pemain saya bahwa pertandingan berikutnya adalah penting,” ujarnya.

Hal itulah yang menjadi alasan bagi Giggs dan skuadnya untuk bermain sangat serius melawan Birmingham. “Kami akan sangat fokus untuk pertandingan ini. Itu selalu menjadi masalah di sini di klub ini,” tukasnya.

“Ketika Anda kalah di laga terakhir di akhir musim, Anda punya dua atau tiga bulan untuk merefleksikan kekecewaan, dan kami tidak dapat menikmatinya. Tapi kami dapat menghadapinya dan bangkit kembali,” pungkas Giggs.

sumber : x brantas

Siaran Langsung

Channel Hari Jam
(WIB)
Pertandingan
tvone tvone Sabtu, 15 Aug 21:00 Aston Villa vs Wigan

prediksi aston unggul 2-0

tvone tvone Sabtu, 15 Aug 23:15 Everton vs Arsenal

prediksi arsenal unggul 1-2

Posted by: dadangeska | July 28, 2009

Jadwal Liga Premiere 2009/2010

epl_logo1

Liga Inggris untuk musim kompetisi 2009/2010 diprediksi bakal tambah seru, dan empat tim papan atas Liga Inggris yakni Manchester United, Chelsea, Liverpool dan Arsenal bakal terus bersaing ketat untuk memperebut makhota juara, tak ketinggalan kuda hitam seperti Everton, Aston Villa maupun Machester City bakal turut meramaikan suasana persaingan. Untuk laga pembuka, MU akan melawan tim promosi Birmingham, Chelsea harus menjamu Hull City, sedangkan Liverpool terbang bertamu ke Tottenham dan Arsenal bakal bertandang ke Everton.

Kalau anda penggemar Liga Inggris, jangan lupa untuk menyaksikan laga-laga Bigmatch yang melibatkan The Big Four di Liga Inggris, selengkapnya Read More…

Posted by: dadangeska | June 12, 2009

Minum Kopi yang Nikmat..!!

kopi01Jakarta, – Kopi merupakan salah satu minuman yang paling digemari banyak orang. Dari setiap tiga orang di dunia, salah satunya adalah peminum kopi. Kopi memang sungguh nikmat jika diminum baik pagi hari, atau saat malam hari ketika pekerjaan menumpuk. Kopi merupakan salah satu minuman yang paling dinikmati banyak orang, yang tidak sekadar diteguk saja, namun juga dinikmati. Bisnis kopi pun telah menjadi bisnis puluhan milyar dolar, yang hanya mampu disaingi oleh bisnis minyak bumi.

Sejarah Penyebaran Kopi

Biji tanaman kopi dipanggang lalu dihaluskan dan dihidangkan. Metode pemanggangan biji kopi sendiri belum diketahui kapan dimulainya. Namun tanaman kopi berasal dari dataran tinggi di Ethiopia, yang pada saat itu merupakan tanaman liar di Ethiopia. Lalu tanaman kopi dari sini dikembangkan di Semenanjung Arab sekitar abad ke-15, yang terkenal menjadi Kopi Arabika. Read More…

Posted by: dadangeska | March 31, 2009

Kelola Facebook dari Desktop

facebook-small-logo
“Anak gaul” di jagat maya pasti kenal Facebook. Situs jejaring sosial atau situs perkawanan ini memang makin populer saja. Maklum, jalur akses yang kian beragam (mulai dari PC sampai gadget semacam BlackBerry) dan fitur serta pengelolaan yang beragam menjadi alasan mengapa situs yang dibangun oleh Mark Zuckerberg pada Februari 2004 ini kian beken saja.

Padahal, pada awalnya, situs jejaring web ini keanggotaannya dibatasi untuk siswa dari Harvard College saja. Selanjutnya, diperluas ke perguruan tinggi lainnya di wilayah Boston, Amerika Serikat, hingga ke negara bagian lain dan seluruh dunia.

Begitu pun pengelolaannya. Jika sebelumnya Anda hanya bisa mengakses situs jejaring dengan mengunjungi situs Web-nya melalui browser Internet, maka kini sejumlah aplikasi—baik dalam bentuk software mandiri, maupun plug-in—bisa dimanfaatkan untuk memantau perkembangan akun Anda di situs web bernuansa biru tersebut.

Tak Hanya via Browser
Kebanyakan software pendukung untuk Facebook berfungsi Read More…

Posted by: dadangeska | March 13, 2009

Hati-hati, Gendam di Yahoo Messenger

yahoo-messengerJANGAN lengah kalau tidak mau account Yahoo Anda “digendam” orang lain. Teknik perampasan account yang sedang marak saat ini adalah melalui phising yang disebar lewat Yahoo Messenger.

Phising pada dasarnya pesan biasa namun pada intinya rayuan kepada korban untuk meng-klik alamat situs tertentu. Paling sering adalah pesan bahwa teman Anda baru mengunggah foto-fotonya. Beberapa alamat yang saat ini paing sering dipakai antara lain http://www.holiday-picz.com atau summer-picz.com. Namun, penyebar spam bisa membuat alamat baru kapan saja dan menyebarkannya.

Alamat-alamat tersebut sudah disiapkan pelaku untuk menjerat korban sehingga dengan sukarela dan tanpa sadar menyerahkan hartanya dalam hal ini account Yahoo berikut passwordnya. Jangan sekali-kali anda masukkan Yahoo Email dan Password anda karena account YM anda akan langsung diketahui.

Sekali Account Yahoo anda diketahui, Read More…

Older Posts »

Categories

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.